Vivir durante demasiado tiempo desconectada de ti puede acabar manifestándose en ansiedad, estrés, agotamiento, culpa o una autocrítica constante. Puede hacer que te cueste poner límites, expresar lo que necesitas o comunicarte sin terminar sintiéndote mal.

Poco a poco, también puede afectar a tus relaciones, generar conflictos, hacerte perder seguridad en ti y llevarte a tomar decisiones desde el miedo, la exigencia o las expectativas de los demás, en lugar de hacerlo desde aquello que de verdad es importante para ti.

Juntos podemos explorar de dónde nace ese malestar, ordenar lo que sientes y recuperar el contacto contigo. Sin juicio, sin respuestas prefabricadas y respetando tus tiempos, para que ganes confianza, mejores tu forma de relacionarte y avances con mayor serenidad, claridad y coherencia.